Wassergymnastik - der Hit für Schwangere
Wassergymnastik für Schwangere ist nicht nur gesund, sondern macht auch mächtig Spaß. Der Auftrieb im Wasser und der hydrostatische Druck verringern in kurzer Zeit viele Beschwerden: Die Gelenke werden entlastet, Wassereinlagerungen in den Beinen vermindern sich. Durch eine optimale Entspannung im warmen Wasser lassen sich vorzeitige Wehen vermeiden.
Die Schwerelosigkeit im Wasser entlastet die Muskulatur und lindert Rückenschmerzen, die Bewegung löst Verspannungen. Atem- und Entspannungsübungen dienen der Vorbereitung auf die Geburt.
Gönnen Sie sich diese Auszeit!
Der Kurs ist auch für Nichtschwimmerinnen geeignet.
nicht am 09., 16. und 23.10
Terminänderungen vorbehalten
Belegung:
(noch 1 Platz frei)
Angebote Marien-Hospital
Um Sie, liebe Eltern, auf die wohl wunderbarste Erfahrung, nämlich die Geburt Ihres Kindes, vorzubereiten, bietet das Geburtshilfe-Team des Marien-Hospitals Informationsabende für werdende Eltern und Kreißsaalbesichtigungen an. Hebammen des Marien-Hospitals veranstalten Kurse zur Geburtsvorbereitung und Rückbildungsgymnastik.