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Fitness Indoor
Bauch-Beine-Po
1bbp1-312
- der Fitnessallrounder
08.01.25 - 26.02.25
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10:10 - 11:10 Uhr
Wesel
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Bauch-Beine-Po
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- der Fitnessallrounder
12.03.25 - 09.04.25
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Bauch-Beine-Po
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- der Fitnessallrounder
07.05.25 - 09.07.25
(10-mal)
10:10 - 11:10 Uhr
Wesel
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Beckenbodentraining - für eine aktive Mitte
1beck1-312
- ein Kurs für Frauen und Männer
13.01.25 - 07.04.25
(12-mal)
10:00 - 11:00 Uhr
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Beckenbodentraining - für eine aktive Mitte
1beck1a-312
- ein Kurs für Frauen und Männer
28.04.25 - 30.06.25
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10:00 - 11:00 Uhr
Wesel
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In Form (Präventionskurs)
1fit2-312
- das ganzheitliche Fitnesstraining für Männer und Frauen, die fit werden und bleiben möchten
06.01.25 - 31.03.25
(11-mal)
18:00 - 19:00 Uhr
Wesel
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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In Form (Präventionskurs)
1fit2a-312
- das ganzheitliche Fitnesstraining für Männer und Frauen, die fit werden und bleiben möchten
28.04.25 - 30.06.25
(9-mal)
18:00 - 19:00 Uhr
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Functional Training (Präventionskurs)
1fitAOK1-312
13.01.25 - 17.03.25
(8-mal)
17:00 - 18:00 Uhr
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Functional Training (Präventionskurs)
1fitAOK1a-312
28.04.25 - 23.06.25
(8-mal)
17:00 - 18:00 Uhr
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Pilates
1pil1-312
- das ganzheitliche Körpertraining
07.01.25 - 08.04.25
(14-mal)
20:05 - 21:05 Uhr
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Pilates
1pil1a-312
- das ganzheitliche Körpertraining
29.04.25 - 08.07.25
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20:05 - 21:05 Uhr
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Pilates
1pil2-312
- das ganzheitliche Körpertraining
07.01.25 - 08.04.25
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19:00 - 20:00 Uhr
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Pilates
1pil2a-312
- das ganzheitliche Körpertraining
29.04.25 - 08.07.25
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19:00 - 20:00 Uhr
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Pilates Flow
1pilf1-312
- das ganzheitliche Muskeltraining
08.01.25 - 26.02.25
(8-mal)
09:00 - 10:00 Uhr
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Pilates Flow
1pilf1a-312
- das ganzheitliche Muskeltraining
12.03.25 - 09.04.25
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09:00 - 10:00 Uhr
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Pilates Flow
1pilf1b-312
- das ganzheitliche Muskeltraining
07.05.25 - 09.07.25
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09:00 - 10:00 Uhr
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Rückenfitness (Präventionskurs)
1rsf1-312
13.01.25 - 24.03.25
(10-mal)
17:10 - 18:10 Uhr
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Rückenfitness (Präventionskurs)
1rsf1a-312
05.05.25 - 28.07.25
(10-mal)
17:10 - 18:10 Uhr
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Rückenfitness (Präventionskurs)
1rsf2-312
09.01.25 - 27.03.25
(12-mal)
16:00 - 17:00 Uhr
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Rückenfitness
1rsf2a-312
24.04.25 - 17.07.25
(10-mal)
16:00 - 17:00 Uhr
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Wirbelsäulengymnastik (Präventionskurs)
1rsg1-312
09.01.25 - 13.03.25
(10-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
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Wirbelsäulengymnastik (Präventionskurs)
1rsg1a-312
20.03.25 - 12.06.25
(9-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
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Fit durch Dehnen
1stretch1-312
- aktiv Schmerzen vorbeugen
22.01.25 - 12.03.25
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17:30 - 18:30 Uhr
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Fit durch Dehnen
1stretch1a-312
- aktiv Schmerzen vorbeugen
09.04.25 - 28.05.25
(8-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
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XXL - das "pfundige Bewegungsprogramm" für Männer und Frauen
1xxl1-312
13.01.25 - 31.03.25
(11-mal)
17:30 - 18:40 Uhr
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XXL - das "pfundige Bewegungsprogramm" für Männer und Frauen
1xxl1a-312
28.04.25 - 21.07.25
(11-mal)
17:30 - 18:40 Uhr
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XXL - das "pfundige Bewegungsprogramm" für Männer und Frauen
1xxl2-312
14.01.25 - 01.04.25
(12-mal)
17:30 - 18:40 Uhr
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XXL - das "pfundige Bewegungsprogramm" für Männer und Frauen
1xxl2a-312
29.04.25 - 22.07.25
(11-mal)
17:30 - 18:40 Uhr
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Zumba Fitness®
1zum2-312
04.02.25 - 18.03.25
(7-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
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Zumba Fitness®
1zum2a-312
08.04.25 - 20.05.25
(7-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
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Zumba Fitness®
1zum2b-312
10.06.25 - 22.07.25
(7-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
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